쎄라밴드 운동은 어르신의 근력유지,증진과 관절 부담을 줄이면서 기능 회복을 돕는 신체프로그램입니다

신나는 노래에 맞춰 스트레칭과 운동을 합니다~^^

쎄라밴드는 근력증진과 통증감소에도 효과적입니다~~

규칙적인 운동을 통해 어르신들의 신체기능을 유지시킵니다~

힘들어하는 어르신들은 옆에서 선생님들이 함께 합니다~^^

어르신들의 건강을 위해 항상 노력하겠습니다~^^